Overslaan en naar de inhoud gaan

Hormonen werken met elkaar. Je kunt het vergelijken met een schakelarmband. Als er een schakel uitvalt, dan volgen er meer. Heb je last van hormoonschommelingen door de overgang, dan krijg je ook meer te maken met suikerschommelingen.⁠

Langzame suikers

Voeding speelt hierin een belangrijke rol. Eet regelmatig, maak gebruik van langzame suikers is mijn standaard advies. Maar kijk ook naar je persoonlijke omstandigheden zoals je werkzaamheden. Neem je een lunchpauze en maak je hier ook gebruik van?

Belangrijk is dat je naast goede informatie ook een keuze gaat maken in welke oplossingen het beste bij je passen om de suikerschommelingen aan te pakken. Het programma Overgang Online kan je hierbij helpen. Heb je vragen? Neem gerust contact op voor meer informatie

x

Bedrijfsgegevens

location icon  Standaardmolen 25
        2906RG Capelle aan den IJssel
location icon  KvK nr:  75389487
location icon  +31 (0)6 20320168
location icon  team@matesacademie.nl